Elevar la rodilla durante una hora o dos todas las tardes, y poner hielo en la rodilla tres o cuatro veces al día durante 20 minutos cada sesión, trabajar juntos para controlar la inflamación después de una operación de rodilla, afirma Healthline La hinchazón es una parte típica del proceso de curación de la cirugía.
Hasta tres semanas después de la cirugía, la rodilla continúa hinchándose, según Healthline. Durante esas semanas, los pacientes deben realizar los ejercicios que el fisioterapeuta le asigne y pasar una hora o más cada tarde con la pierna elevada sobre una almohada para combatir la inflamación.
La inflamación y la hinchazón dentro de la articulación de la rodilla y el tejido adyacente responden a las bolsas de hielo, informa Healthline. Durante las semanas de recuperación, el médico del paciente generalmente recomienda usar una bolsa de hielo en la rodilla al menos tres veces al día durante entre 10 y 20 minutos para reducir la hinchazón. Algunas personas se benefician de periodos de congelación adicionales cada día, pero es importante discutir esta opción con el médico antes de agregar ese tiempo adicional. Después de que la hinchazón haya disminuido, si el dolor persiste, algunos pacientes se benefician al colocar calor en la rodilla, usando una bolsa de agua caliente envuelta en una toalla. La combinación de todas estas estrategias optimiza la recuperación después de la cirugía de rodilla,
