El porcentaje de masa muscular en el cuerpo humano depende del género, la edad y la condición física. Para los hombres, la masa muscular promedio está entre el 38 por ciento y el 54 por ciento, mientras que para las mujeres el rango está entre el 28 por ciento y el 39 por ciento.
Conocer el porcentaje de masa muscular es útil para mantener un peso saludable. Una persona que tiene una masa muscular más alta gasta más energía para realizar movimientos, pero puede que le sea más fácil lograr el movimiento.
La mayoría de las pruebas para determinar los porcentajes de peso corporal se centran en el índice de masa corporal o el porcentaje de grasa total. Para los hombres, el 16 por ciento de grasa corporal se considera normal, mientras que el 27 por ciento se considera normal para las mujeres.
