El cuadríceps, o cuadriceps femoral, está formado por cuatro músculos: el recto femoral, el vasto intermedio, el vasto interno y el vasto lateral. Estos músculos forman la parte frontal del muslo y extenderse hacia abajo sobre la rodilla.
Según los Institutos Nacionales de la Salud, el recto femoral se origina en el ilium, el hueso más alto de la pelvis, y continúa hacia abajo en la mitad del muslo. Debido a que se conecta en la cadera, es responsable de las partes de la flexión de la cadera, especialmente cuando la pierna permanece recta. Los otros tres músculos se originan en el fémur y funcionan para enderezar la rodilla y para mantener la rótula o rótula en su lugar. El vasto intermedio se encuentra en la parte delantera de la pierna, debajo del recto femoral, mientras que el vasto interno se encuentra en la parte interna del muslo, y el vasto lateral se encuentra en la parte externa.
Los músculos de los cuadriceps son cruciales para la movilidad humana, ya que permiten caminar, correr, ponerse en cuclillas, saltar, pararse desde una posición sentada y otros movimientos. Mantener la fuerza y la flexibilidad de los cuádriceps es importante no solo para los atletas, sino también para cualquier persona que desee mantener o mejorar la movilidad. De acuerdo con About.com, participar en ejercicios simples de fortalecimiento, estiramiento y equilibrio es la mejor manera de mantener su cuadriceps funcionando sin problemas durante los próximos años.
