Los antiácidos de venta libre como Mylanta Gas y Maalox Anti-Gas pueden ayudar a aliviar los gases y la hinchazón al inducir eructos, pero pueden no ser tan efectivos como otras formas de tratamiento, según WebMD. > Los productos que contienen carbón activado, como CharcoCaps y Charcoal Plus, pueden ayudar a aliviar las molestias y el olor a gas.
Los dolores por gas generalmente son inofensivos y, por lo general, pueden aliviarse mediante modificaciones en el estilo de vida o en la dieta, de acuerdo con la Clínica Mayo. Es útil identificar los alimentos que tienden a causar la mayor respuesta gastrointestinal. Algunos alimentos que comúnmente causan exceso de gas y distensión abdominal son los frijoles, las coles de Bruselas, el salvado, la goma de mascar sin azúcar y los productos lácteos como la leche, la crema y el helado. Los alimentos fritos y grasos causan hinchazón y el exceso de grasa retrasa la digestión y crea la sensación de estar lleno. Cuando se toma con alimentos, Beano puede ayudar a reducir la cantidad de gas producido por varios vegetales y frijoles.
Las personas que son intolerantes a la lactosa pueden encontrar alivio con los suplementos de lactasa como Lactaid y Dairy-Ease, señala la Clínica Mayo. También puede ayudar reducir o eliminar los alimentos que contienen lactosa, así como consumirlos en pequeñas cantidades o con otros alimentos para ayudarlos a digerir correctamente. Además, la cantidad de fibra ingerida a través de la dieta o los suplementos contribuye al gas y la hinchazón. El aumento de la ingesta de fibra se debe hacer gradualmente para permitir que el cuerpo se adapte.
