La teoría de la unidad es la idea de que los niveles de excitación pueden vincularse a un aumento o disminución de las habilidades deportivas. A medida que aumenta la excitación, también lo hace la calidad del rendimiento.
La teoría de reducción de impulsión se hizo popular en los años 40 y 50. La teoría de la unidad de disco fue desarrollada por el conductista Clark Hull y luego estudiada y desarrollada por el socio de Hull, Kenneth Space. Según la teoría, la reducción del impulso o la excitación es la causa principal de la falta de motivación. A Hull se le ocurrió la teoría poco después de comenzar a trabajar en la Universidad de Yale.
Hull basó su teoría en la idea de que el cuerpo está intentando activamente mantener el equilibrio o mantener un equilibrio. La forma en que el cuerpo controla el calor corporal para garantizar que no se caliente o enfríe demasiado es un ejemplo de cómo el cuerpo trata de mantenerse equilibrado. El comportamiento del pensamiento del casco era una de las formas en que el cuerpo mantenía el equilibrio.
Si bien la teoría de Hull no se usa actualmente, llevó a otros a realizar más investigaciones de psicología en los años cincuenta y sesenta. Muchas de las teorías motivacionales se basan en la teoría original de Hull. Una teoría famosa es la jerarquía de necesidades de Abraham Maslow, que se convirtió en una alternativa a la teoría de Hull.
