Algunos alimentos permitidos en la dieta de 10 días de limpieza de AdvoCare incluyen verduras y frutas frescas o crudas, arroz integral 100 por ciento integral, avena y leche no láctea, como leche de almendras y leche de arroz. < /strong> Pollo, pescado, pechuga de pavo y pavo molido son las carnes preferidas de la dieta.
Algunas grasas saludables disponibles en la dieta de 10 días de limpieza de AdvoCare provienen de alimentos como el aguacate, las aceitunas y el aceite de oliva y las nueces y semillas crudas. Mantequilla de maní y almendras también proporcionan buenas fuentes de grasa para la dieta. La dieta también permite frijoles, lentejas, hummus, caldo de pollo y caldo de verduras.
La limpieza de 10 días de AdvoCare sirve como parte de un desafío mayor de 24 días. Esta porción de la dieta les da a los participantes un nuevo comienzo en sus nuevos objetivos de nutrición y les ayuda a absorber mejor los nutrientes de sus alimentos. Los suplementos nutricionales proporcionados por AdvoCare también desempeñan un papel en la dieta, incluidas las tabletas Herbal Cleanse y Probiotic Restore, las tabletas OmegaPlex para ácidos grasos esenciales y AdvoCare Spark, que ayuda a que las personas que hacen dieta tengan más energía y concentración.
Algunos alimentos que prohíbe la limpieza de 10 días de AdvoCare incluyen algo blanco, como pan blanco, pasta y arroz. Como el azúcar y la miel están prohibidos, las personas que hacen dieta deben consumir frutas frescas para los postres. El plan también prohíbe los alimentos fritos, y los champiñones y el queso permanecen prohibidos ya que contienen moho. La dieta prohíbe el consumo de alcohol durante la limpieza.
