Se recomienda evitar tomar multivitaminas con leche. El calcio puede evitar que el cuerpo absorba algunos de los ingredientes de la tableta. Las personas deben evitar combinar una multivitamina con otros productos que tienen calcio, como los antiácidos con tabletas de calcio, calcio y otros productos lácteos, de acuerdo con eMedicineHealth.
Las multivitaminas a menudo son una herramienta valiosa para ayudar a llenar los vacíos nutricionales en una dieta. Tomar una a diario con agua, jugo u otra bebida no láctea es beneficiosa con el tiempo, como lo indica eMedicineHealth. Si un individuo experimenta malestar abdominal, problemas digestivos o dolor inesperado en los músculos, articulaciones, espalda o cabeza, debe consultar a su médico.
