Los pacientes que tienen mononucleosis infecciosa no deben levantar pesas ni realizar ninguna actividad física rigurosa, de acuerdo con la Clínica Mayo. Aunque los síntomas generalmente desaparecen en unas pocas semanas, los pacientes todavía no están completamente sanos para dos a tres meses.
Una complicación común de la mononucleosis es un bazo agrandado. Para evitar la ruptura del bazo, la Clínica Mayo recomienda que se eviten los deportes de contacto, el levantamiento de pesas y el rudo general durante un mínimo de un mes después de que desaparezcan los síntomas. Una ruptura de bazo es una emergencia médica que causa sangrado interno severo. La Clínica Mayo afirma que los médicos recomiendan programas de ejercicio gradual para ayudar a los pacientes a recuperar sus fortalezas sin lesionarse. Los médicos también recomiendan adoptar un horario de sueño regular para reducir el riesgo de recaída.
