De acuerdo con Liz Cook Tattoos, es importante que las personas con tatuajes nuevos se abstengan de hacer ejercicios y levantar pesas hasta que la piel haya cicatrizado y haya vuelto a su textura normal. La actividad física extenuante provoca un exceso de humedad. La piel que puede interferir con el proceso de curación.
Junto con la creación de un exceso de humedad, la revista Skin Artists explica que ciertos movimientos de levantamiento de pesas pueden estirar y tirar de la piel, provocando irritación y dolor. Además, el uso de máquinas de levantamiento de pesas en gimnasios públicos puede propagar bacterias. La revista Skin Artists informa que las personas con tatuajes nuevos también evitan participar en deportes de contacto durante el proceso de curación para minimizar los riesgos de abrasiones en la piel y posibles infecciones.