Una disminución en la temperatura corporal siguiendo el patrón natural de sueño del cuerpo puede causar que uno se sienta cansado, según PubMed de los Institutos Nacionales de la Salud. la falta de actividad cuando uno se siente cansado también puede contribuir sensación de frío, ya que los músculos generan calor corporal al moverse.
La mente y el cuerpo humanos siguen un ciclo natural de 24 horas llamado ritmo circadiano, que incluye la regulación de la temperatura corporal, según la Universidad de California, Centro de trastornos del sueño de Los Ángeles. Es natural que el cuerpo baje la temperatura cuando uno está durmiendo, dice el Dr. Craig Heller, de la Universidad de Stanford, citado en WebMD. Si una persona está cansada, especialmente si se levanta más tarde de lo habitual, puede ser el momento natural de su cuerpo para dormir. El cuerpo sigue naturalmente su patrón normal de reducción de la temperatura corporal de acuerdo con el ritmo circadiano de esa persona, haciéndola sentir fría.
Además, a medida que uno se fatiga más, su nivel de actividad puede disminuir, haciendo que la actividad muscular genere menos calor. Esta es una de las razones por las que las personas se estremecen cuando tienen frío: sus músculos intentan generar calor para calentar el cuerpo, de acuerdo con el Portal de educación.
Si una persona está crónicamente cansada y con frío, debe buscar el consejo de un médico para descartar enfermedades cuyos síntomas incluyen frío y fatiga.
