La educación física es importante porque ayuda a los estudiantes a mantenerse físicamente activos, desarrollar intereses en diferentes tipos de actividad física, desarrollar el trabajo en equipo y otras habilidades sociales, y mejorar el enfoque y el rendimiento académico. ser recortado en las escuelas, que los defensores argumentan es perjudicial para los estudiantes.
La educación física ayuda a los estudiantes a aumentar la actividad física, tanto dentro como fuera de la escuela. Los niños inscritos en clases de educación física no solo mejoran su propia salud sino que también aprenden a tener una actitud más positiva hacia la aptitud física en general. Los niños aprenden a dibujar una correlación entre la salud física y el bienestar general, que resuena fuera del gimnasio o del aula. Los estudiantes que toman cursos de educación física tienen más probabilidades de ser activos fuera de la escuela, participando en una variedad de deportes y otras actividades físicas. Los estudiantes también pueden usar P.E. clase para aprender qué tipo de actividades físicas les interesan. A través de la exposición a una gran variedad de actividades, los estudiantes pueden descubrir cuáles son las que más los involucran, lo que hace que sea más probable que continúen haciendo ejercicio regularmente. La educación física también ayuda a los niños a desarrollar habilidades sociales como el trabajo en equipo, la deportividad y el respeto por los demás. Finalmente, la educación física puede ayudar a mejorar el rendimiento académico. Incluso la actividad física moderada puede mejorar tanto la atención como la función cerebral, ayudando a los niños a concentrarse mejor en clase y a rendir mejor en los exámenes.
