Según el Instituto Nacional de Ciencias Médicas Generales, la hora del día afecta la temperatura corporal a través de un fenómeno fisiológico llamado ritmo circadiano. El Centro de trastornos del sueño de UCLA explica que este ciclo está controlado por núcleos pequeños en El cerebro, llamado núcleo supraquiasmático, junto con otros ritmos circadianos.
El Centro de trastornos del sueño de la UCLA también afirma que la temperatura corporal es la más baja durante la noche, alcanzando un mínimo de alrededor de las 4 a.m., según Wikipedia. El Centro de Trastornos del Sueño de UCLA señala además que la temperatura comienza a subir antes de despertarse, pero desciende ligeramente entre las 2 p.m. y 4 p.m. Wikipedia afirma que la temperatura corporal alcanza su punto máximo durante la tarde, entre las 4 p.m. y 6 p.m.
