Si bien el jugo de limón no rompe los cálculos renales, el citrato en el jugo de limón puede prevenir la formación de piedras y evitar que las piedras existentes se vuelvan más grandes. Beber jugo de limón mezclado con agua o en una limonada hecha con Un edulcorante sin azúcar es el mejor enfoque, señala la National Kidney Foundation.
Las personas que tienen cálculos renales crónicos toman citrato de potasio como tratamiento para evitar que la condición se repita. La investigación ha encontrado que la limonada, la lima y otros jugos y frutas con mucho citrato natural brindan los mismos beneficios en la prevención de cálculos renales, según la National Kidney Foundation.
El azúcar aumenta el riesgo de que se formen cálculos renales, por lo que mezclar limón o jugo de limón con agua y un edulcorante sin azúcar si es necesario es una mejor manera de evitar que se formen piedras. También hay algunas pruebas que sugieren que el citrato natural mantiene los cálculos que ya se han formado al unirse entre sí o seguir creciendo, según lo declarado por la National Kidney Foundation.
Los alimentos que son importantes para reducir al tratar de evitar las piedras incluyen el maní, la espinaca, la remolacha, el ruibarbo, el ñame y el chocolate, que son ricos en oxalatos, afirma la Fundación Nacional del Riñón. Las personas que forman cálculos de oxalato de calcio deben moderar el consumo de estos alimentos y, al mismo tiempo, mantenerse bien hidratados al beber al menos 64 onzas de agua por día.
