La cantidad de pérdida de peso en una dieta completamente líquida depende de la cantidad de calorías en la dieta y del peso inicial de la persona que realiza la dieta. La mayoría de los médicos no recomiendan dietas líquidas porque el peso perdido generalmente vuelve una vez que la dieta termina, de acuerdo con WebMD.
Cualquier dieta que consuma menos calorías de las que se gasta resulta en pérdida de peso; sin embargo, muchas dietas líquidas son deficientes en las vitaminas y minerales necesarios para una buena salud. Los efectos secundarios potenciales de las dietas líquidas bajas en calorías incluyen fatiga, mareos, pérdida de cabello, cálculos biliares y daño al corazón. Las dietas que combinan comidas líquidas con alimentos sólidos son más efectivas para la pérdida de peso duradera que las dietas completamente líquidas, según WebMD.
