Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, una mujer que mide 5'5 "debe pesar entre 114 y 150 libras para mantener un peso corporal saludable. Esta recomendación utiliza el índice de masa corporal. o BMI, como base.
Una mujer con sobrepeso tiene un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, presión arterial alta, problemas respiratorios, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Para obtener una imagen completa de su estado de salud, una mujer debe considerar tanto su peso como su porcentaje de grasa corporal. Una mujer que es muy musculosa o atlética puede clasificarse como sobrepeso según su IMC pero no según su porcentaje de grasa corporal. Si existen problemas de salud relacionados con el peso, un médico es capaz de proporcionar la mejor evaluación individual.
