Un tazón de fuente de papilla contiene aproximadamente 171 calorías. La papilla puede ayudar a reducir el colesterol malo y las enfermedades cardíacas, aumentar los niveles de testosterona y reducir el apetito.
Se estima que se consumen 47 millones de galones de gachas de avena en nuestra nación cada año. También se ha sugerido que las papillas pueden ayudar a aumentar la inteligencia en niños pequeños. Una alternativa a la papilla sabrosa y popular en Londres es la papilla posh, que por lo general contiene granos más grandes de avena y tiene sabor a crema y una mezcla de azúcar moscovado oscuro. Posh gachas también puede contener otros sabores e ingredientes como nueces tostadas, moras y jarabe de arce.
