Los beneficios de usar 50,000 unidades internacionales de vitamina D-3 incluyen apoyar el crecimiento y desarrollo saludable de los huesos, facilitar la función inmune mejorada y mantener la salud cardiovascular. fomenta una mayor sensación de bienestar, según Ortho Molecular Products.
La vitamina D-3 ayuda a regular la absorción de calcio, que es un mineral esencial para el desarrollo saludable de los huesos. Las investigaciones también han demostrado que la vitamina D desempeña un papel importante al brindar apoyo a otros sistemas del cuerpo, incluido el sistema cardiovascular, señala Ortho Molecular.
Los estudios también han demostrado que la deficiencia de vitamina D es un factor de riesgo para la insuficiencia cardíaca congestiva, el accidente cerebrovascular y el paro cardíaco, así como las enfermedades cardiovasculares que incluyen diabetes e hipertensión, explica la Dra. Erin Michos, de John Hopkins Medicine. El uso de vitamina D-3 50,000 unidades internacionales ayuda a regular la presión arterial en los riñones y ayuda a mantener niveles normales de azúcar en la sangre en el páncreas.
La vitamina D-3 también es beneficiosa en la prevención de la influenza entre los niños. Los niños con una ingesta regular de vitamina D-3 tienen menos probabilidades de sufrir de influenza, según el Centro Nacional de Información Biotecnológica. La vitamina D-3 brinda una mejor protección contra la gripe en los niños que no usan ningún otro suplemento de vitamina D.
Cuando las personas tienen deficiencia y se colocan en una dosis semanal de 50,000 UI, algunas cometen el error de tomar las pastillas a diario, lo que ocasiona complicaciones por el consumo excesivo, informa la publicación de las Noticias de los EE. Antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos, es aconsejable visitar a un médico, ya que esto representa un cambio nutricional significativo. Comprender las posibles interacciones y los efectos es una necesidad antes de introducir nuevos suplementos para el cuerpo.
