Los sofocos, la ansiedad, el aumento de peso y el insomnio son algunos de los síntomas comunes de la abstinencia a la terapia de reemplazo hormonal, de acuerdo con Women's Health Network. Woman to Woman advierte que en algunos casos, los síntomas de la abstinencia de la TRH pueden ser peor que los síntomas de la menopausia que experimenta una mujer antes de comenzar la terapia hormonal.
Enfermería en la práctica recomienda interrumpir la terapia hormonal gradualmente y utilizar terapias alternativas para minimizar los síntomas de abstinencia. Algunos factores desencadenantes conocidos de los síntomas, como los sofocos, son el tabaquismo, el alcohol, el estrés y un alto índice de masa corporal.
Women's Health Network sugiere comenzar con una dieta saludable, ejercicio regular y un buen manejo del estrés. Algunas sugerencias dietéticas incluyen limitar el consumo de carbohidratos y evitar la cafeína, el alcohol y el azúcar. Las técnicas de manejo del estrés incluyen establecer un horario regular para acostarse, yoga, práctica de meditación y respiración profunda. Los médicos también pueden sugerir suplementos de hierbas como la soya, el cohosh negro o el dong quai, según Woman to Woman.
La terapia de reemplazo hormonal brinda alivio a las mujeres que experimentan los síntomas de la menopausia. Sin embargo, Enfermería en la práctica advierte que el uso de la TRH durante más de cinco años aumenta el riesgo de una mujer de sufrir enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cáncer de mama. Women's Heath Network afirma que, con el tiempo, el cuerpo reanuda naturalmente la producción de hormonas después de interrumpir la terapia hormonal. De acuerdo con Enfermería en la práctica, los síntomas comunes de la menopausia, como la sudoración y los sofocos, generalmente disminuyen en un plazo de dos a cinco años.
