La inflación del vientre, o hinchazón, es causada por comer en exceso, comer demasiado rápido y comer alimentos ricos y grasos que son difíciles de digerir. La acumulación de gas en el abdomen causada por la digestión lenta de los alimentos también es una causa de hinchazón, según WebMD.
Los alimentos que son difíciles de digerir incluyen frijoles, edulcorantes, granos enteros y lentejas. Además, los productos lácteos causan hinchazón en individuos con intolerancia a la lactosa. No consumir frutas y verduras como las coles de Bruselas, el repollo, la coliflor, los albaricoques y las ciruelas pasas también reduce la probabilidad de hinchazón, según indica WebMD. Evite beber con una pajita, masticar chicle, chupar caramelos duros y consumir bebidas carbonatadas para reducir el riesgo de acumulación de gases en el abdomen.
La hinchazón temporal es normal y se trata con medicamentos de venta libre. Los medicamentos que incluyen alfa-D-galactosidasa ayudan a prevenir la hinchazón relacionada con ciertos alimentos, afirma WebMD. Las tabletas que contienen simeticona reducen los síntomas provocados por el exceso de gas. Evite fumar, ya que está relacionado con la hinchazón y otros problemas digestivos.
La hinchazón frecuente debe ser evaluada por un médico. Las causas de la hinchazón persistente incluyen obstrucciones estomacales, alteración de la función muscular en el tracto digestivo y agrandamiento de un órgano abdominal. El tratamiento para estos problemas generalmente incluye medicamentos y cirugía, informa WebMD.
