¿Cuál es la dosis diaria recomendada de vitamina D3?

La dosis diaria recomendada de vitamina D3, o colecalciferol, es de 400 a 1.000 unidades internacionales una vez al día para la insuficiencia de vitamina D y 1.000 unidades internacionales una vez al día para la deficiencia de vitamina D. Para la prevención de caídas, expertos recomienda 800 unidades internacionales por vía oral una vez al día junto con calcio, explica Drugs.com.

Las dosis diarias recomendadas adicionales de cholecalciferol incluyen 200 unidades internacionales por vía oral una vez al día para neonatos, bebés y niños, señala Drugs.com. Esta vitamina funciona para absorber el calcio del estómago y ayuda al funcionamiento del calcio en el cuerpo. Trata o previene varias afecciones relacionadas con la piel y los huesos, como ineficiencias o deficiencias de vitaminas.