La administración de comidas es el proceso requerido para poner una comida en la mesa; comienza con una lista de compras y continúa a través de la preparación y preparación. El manejo de las comidas es importante para quienes intentan mantener un estilo de vida saludable.
Comience la administración de comidas con una lista antes de ir a comprar alimentos. Una vez en la tienda, comience en las paredes exteriores de la tienda, que generalmente incluyen secciones de productos, lácteos, carne, pollo, pescado y pan. Estas secciones de la tienda contienen opciones orgánicas, bajas en calorías y saludables, y no se procesan como los alimentos en los pasillos internos de la tienda.
Una vez que se compran los artículos en la lista, salga de la tienda. Persistir en la tienda, tienta a los compradores a comprar artículos que no están en el presupuesto y no son ideales para los planes de administración de comidas.
