¿Cómo se usa un bastón para caminar?

¿Cómo se usa un bastón para caminar?

Para usar de manera segura un bastón para caminar, el bastón debe sostenerse del lado bueno y debe brindar apoyo al miembro inferior en el lado opuesto; los usuarios deben tomarse su tiempo al caminar con la pierna afectada, adelantando el bastón con cada paso, de acuerdo con JustWalkers.com. El peso debe apoyarse a través del brazo que sujeta el bastón.

El primer paso completo sobre las superficies niveladas debe ser sobre la pierna afectada o "pierna mala", según JustWalkers.com. Los usuarios deben mover la caña la distancia de un paso promedio con cada movimiento, y nunca deben sentirse como si estuvieran adelantándose a la caña o estirándose para alcanzarla.