A partir de 2015, no se ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana reduzca el colesterol, pero los que lo intentan usan 2 cucharaditas en una taza de agua todos los días, según WebMD. Vinagre de sidra de manzana siempre debe diluirse ya que el ácido puede dañar el esmalte dental a plena potencia.
Se han realizado estudios en animales que demuestran que el uso de vinagre de manzana puede ayudar a disminuir la presión arterial y el colesterol, afirma WebMD. También puede retardar el crecimiento del cáncer. Sin embargo, a partir de 2015, esta investigación se encuentra solo en las etapas iniciales y no se han realizado estudios en personas para determinar si se pueden encontrar resultados similares.
También se han realizado otros estudios que demuestran que el vinagre de manzana puede reducir el azúcar en la sangre, lo que podría ser beneficioso para quienes tienen diabetes, explica WebMD. El vinagre de manzana también muestra evidencia en estudios de que puede hacer que una persona se sienta más llena, lo que podría ser importante para perder peso. Aunque no existen ensayos clínicos que respalden el uso del vinagre de manzana para la presión arterial alta, la vaginitis, la salud de la piel y la desintoxicación general, las personas también usan vinagre de manzana para estas condiciones. Sin embargo, cuando se usa a largo plazo, el vinagre de manzana puede disminuir la densidad ósea y alterar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que aquellos que tienen osteoporosis o que son diabéticos deben tener cuidado al tomarlo con fines medicinales.
