La reducción de los recuentos de glóbulos blancos se logra mejor si se trata la causa subyacente. Dejar de fumar y reducir los niveles de estrés puede disminuir el recuento de glóbulos blancos, según MedlinePlus. El control de enfermedades inflamatorias, como las alergias o la artritis reumatoide, y el tratamiento de infecciones también pueden disminuir la cantidad de glóbulos blancos.
Un recuento elevado de glóbulos blancos, llamado leucocitosis, a veces es causado por medicamentos como el albuterol, los corticosteroides y el litio, señala MedlinePlus. Las personas deben hablar con sus médicos sobre tratamientos alternativos si les preocupan los medicamentos que causan un recuento elevado de glóbulos blancos. La leucemia, la anemia y el daño tisular también pueden causar leucocitosis. Los recuentos de glóbulos blancos generalmente vuelven a la normalidad cuando se tratan estas condiciones.
El fortalecimiento del sistema inmunológico y la prevención de infecciones es importante para mantener el recuento normal de glóbulos blancos. Una dieta rica en frutas, verduras y nueces proporciona al sistema inmunitario los nutrientes que necesita para mantener una salud óptima, explica Mother Earth News. También se recomienda evitar los jugos y los alimentos azucarados, ya que pueden debilitar el sistema inmunológico. Mantener un horario regular de ejercicios, dormir lo suficiente y disfrutar de una buena vida social refuerza la función inmunológica. Tomar un suplemento probiótico y asegurarse de obtener suficiente vitamina D también ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte.
