Puede convertirse en miembro de SilverSneakers si tiene un plan de salud elegible. La elegibilidad se puede determinar comunicándose con el departamento de servicio al cliente de su proveedor de salud. SilverSneakers se ofrece a muchos planes de Medicare en todo el país.
SilverSneakers es un beneficio de seguro gratuito que se incluye en los programas de Medicare para personas mayores de 65 años. Se otorga una membresía de gimnasio a quienes califican, generalmente sin costo. La membresía permite a los miembros acceder a más de 13,000 centros de acondicionamiento físico en todo el país. A partir de marzo de 2015, 11 millones de personas tienen este beneficio.
Para comenzar a disfrutar de los servicios que SilverSneakers ofrece, los individuos deben traer su identificación de membresía de SilverSneakers o una tarjeta temporal de SilverSneakers junto con una tarjeta de identificación del plan de salud al gimnasio.
La inscripción en SilverSneakers toma aproximadamente 30 minutos, con tiempo adicional asignado para un recorrido por el lugar. Muchos lugares ofrecen acceso a cintas de correr, pesas y bicicletas fijas. No todos los gimnasios o gimnasios ofrecen SilverSneakers.
Las clases ofrecidas están diseñadas para el acondicionamiento de todo el cuerpo e incluyen entrenamiento de fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación. Los pesos de mano, los tubos elásticos, las pelotas de ejercicio y las sillas suelen estar disponibles para su uso. Cada ubicación ofrece recorridos individuales o grupales para que los miembros de SilverSneakers puedan familiarizarse con el equipo y las clases.
