Para que el blanco de sus ojos sea lo más blanco posible, descanse lo suficiente, beba mucha agua y evite los alérgenos irritantes, aconseja el Dr. Frederick Prall de HealthTap. Las gotas para los ojos también pueden ayudar a blanquear los ojos, pero usarlos demasiado a menudo puede aumentar el enrojecimiento, señala Beauty High.
La deshidratación causa estragos en los ojos, por lo que además de beber mucha agua, es importante evitar los líquidos deshidratantes y con alto contenido de cafeína, como el café, el té y los refrescos, para los ojos más blancos posible, aconseja Beauty High. También evite los alimentos procesados, con alto contenido de grasa y azúcar que pueden sobrecargar el hígado y provocar ojos rojos o amarillos. En lugar de picar comida chatarra, come zanahorias. Están cargados con vitaminas A y C y promueven ojos brillantes y saludables.
También se recomienda abstenerse de fumar y evitar el humo del cigarrillo de segunda mano, de acuerdo con Beauty High. La exposición al humo del cigarrillo puede volverse de color blanco a los ojos blancos casi al instante.
Además de dañar la piel, la luz solar también puede dañar los ojos. Como la exposición a la luz solar puede amarillear los ojos con el paso del tiempo, se recomienda usar gafas de sol que brinden protección contra los rayos UVA y UVB, señala Beauty High.
El uso de una compresa fría puede ayudar a blanquear los ojos rojos y cansados, de acuerdo con Beauty High. Remoje un paño en un recipiente lleno de agua fría y hielo. Una vez que la toallita esté saturada, escurra el exceso de agua, dóblela y colóquela sobre los ojos durante 10 minutos, dos o tres veces al día.
