Un médico es la mejor persona para determinar si se recomienda CoQ10 Ubiquinol y en qué dosis. La dosis recomendada para CoQ10 Ubiquinol varía de 100 miligramos por día para afecciones como la distrofia muscular a 3000 miligramos. por día para algunos trastornos mitocondriales, señala WebMD.
Hay dos formas de CoQ10, explica el Dr. Andrew Weil. Ubiquinol consiste en la forma antioxidante activa, mientras que Ubiquinone es la forma oxidada que el cuerpo debe convertir a Ubiquinol. CoQ10 es un componente vital del sistema metabólico ya que apoya la generación de energía dentro de las células. Cada célula del cuerpo humano tiene una pequeña cantidad de CoQ10, pero el antioxidante está más concentrado en los riñones, el hígado y el corazón.
Los estudios han encontrado que la suplementación con CoQ10 es beneficiosa para aliviar los síntomas en muchas enfermedades diferentes, señala WebMD. La suplementación ayuda a aliviar la debilidad y la fatiga en los pacientes que tienen una deficiencia de CoQ10. Los trastornos mitocondriales limitan la energía producida en las células, pero los estudios han demostrado que tomar un suplemento de CoQ10 por vía oral puede ayudar a aliviar algunos síntomas del trastorno. Una dosis de 100 miligramos tres veces al día ha demostrado ser eficaz para prevenir los dolores de cabeza por migraña. Algunos tratamientos recomiendan dosis tan altas como 3000 miligramos por día, pero se debe tener en cuenta que los efectos secundarios conocidos comunes de una dosis alta son náuseas, diarrea y vómitos.
