La yerba mate puede aliviar la fatiga y ayudar a perder peso, según los defensores de este té de hierbas. Sin embargo, estas afirmaciones no están respaldadas por investigaciones científicas y el consumo a largo plazo de yerba mate en grandes cantidades puede aumentar el riesgo de cáncer de boca, esófago y pulmones, afirma la Clínica Mayo.
La yerba mate contiene cafeína y otros estimulantes y se usa para aliviar la depresión y el síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, beber té tiene efectos secundarios como insomnio, nerviosismo, náuseas y presión arterial alta, según WebMD. Las primeras investigaciones sugieren que la yerba mate es útil para regular el colesterol en pacientes que toman estatinas, y el consumo diario de esta bebida puede reducir el riesgo de osteoporosis.
