Las fracturas por estrés pueden causar dolor en el pie como resultado de correr o correr, de acuerdo con WebMD. Estas pequeñas grietas en el hueso pueden variar en gravedad y tratamiento.
Las fracturas por estrés generalmente ocurren en los pies o las espinillas de un corredor. Las grietas en el hueso causan dolor e incomodidad, y generalmente surgen cuando el corredor trabaja su cuerpo demasiado duro. El dolor generalmente empeora con el ejercicio continuo y mejora con el descanso. Las fracturas por estrés se tratan con reposo, incluido abstenerse de la actividad física durante seis a ocho semanas. En algunos casos, se necesita un zapato rígido o un bootwalker para ayudar a la curación. En las fracturas por estrés severo, la cirugía puede ser necesaria, informa el American Orthopedic Foot & Sociedad de tobillo.
Las fracturas por estrés son prevenibles. Estirarse antes del ejercicio, usar el calzado adecuado y evitar correr en exceso son algunas medidas que pueden ayudar a reducir la incidencia de fracturas por estrés en el pie.
