Según Falklands Conservation, los pingüinos pueden nadar a velocidades de hasta 17 mph; sin embargo, normalmente tienen un promedio de 9 a 15 mph. Los pingüinos también pueden bucear más y nadar más rápido que cualquier otra ave.
Los pingüinos emperador tienen una velocidad promedio de natación de 6.7 mph, pero se han observado nadando tan rápido como 8.9 mph. La velocidad promedio del pingüino rey y barbijo es de 5.3 mph, mientras que el pingüino de hada nada más lento a solo 1.6 mph.Según About.com, los pingüinos saltan en arcos poco profundos en el aire mientras nadan, lo cual es una práctica conocida como "marsopas". Esta práctica cubre su plumaje con pequeñas burbujas de aire y les permite reducir la fricción al nadar y evitar a los depredadores. Algunos científicos teorizan que los pingüinos se involucran en esta práctica simplemente porque son felices. Los pingüinos se alimentan de peces, camarones, krill y otros crustáceos, y su vista submarina superior les permite detectar presas incluso en aguas turbias o turbias.
Para obtener la forma aerodinámica del cuerpo necesaria para alcanzar las velocidades máximas de natación, los pingüinos agachan la cabeza en sus hombros y se meten los pies contra la cola. Sus alas actúan como aletas para propulsarlos a través del agua. Sus huesos densos les impiden flotar demasiado en el agua. La mayoría de las especies de pingüinos permanecen sumergidas durante menos de un minuto cuando bucean.
