Los alimentos para las personas con sangre tipo O incluyen verduras crudas, asadas o al vapor, ciertas frutas, carne magra y pescado fresco, según SFGate. los individuos con sangre tipo O pueden comer pan de Ezequiel o Esenio con mantequilla y té de hierbas. También deben incluir mariscos y mariscos en sus dietas.
El pan Ezequiel está hecho de granos germinados, que incluyen trigo, soja, mijo, cebada y espelta, explica SFGate. Las personas con tipo de sangre O pueden comer el pan junto con jugo de vegetales o fruta fresca durante el desayuno. Los individuos también pueden comer ciruelas, cerezas, higos y ciruelas. Los individuos del tipo O no deben comer melocotones, peras, plátanos, manzanas y uvas más de dos veces por semana.
Las verduras para ensaladas, como la ensalada de espinaca, la acelga suiza, el diente de león, la lechuga romana y la escarola son buenas comidas para las personas con sangre tipo O, según SFGate. Las personas con este tipo de sangre deben comer suficientes batatas, cebollas, nabos, remolachas y brócoli. Las dietas típicas para los individuos deben contener cordero, venado y carne de vacuno. Pavo, pato o pollo, y conejo son buenos si se consumen varias veces a la semana.
Los mariscos para las personas de tipo O en la dieta del tipo de sangre incluyen bacalao, caballa, lenguado, salmón y pargo rojo, afirma SFGate. Las personas pueden incluir lucio, halibut, cangrejo, langosta y camarones en su dieta. Las meriendas para esas personas incluyen pasteles de arroz, pasteles sin gluten, semillas de girasol y semillas de calabaza tostadas.
