El tiempo que lleva correr 3 millas dependerá de la velocidad y el nivel de condición física general de la persona, pero una buena regla general sería de 3 millas en 30 minutos. Esto equivale a un ritmo de 1 milla cada 10 minutos, o 6 millas por hora.
En comparación, los mínimos aceptados para un puntaje de aprobación en el Examen de condición física marina de los Estados Unidos varían de 28 a 33 minutos para los hombres y de 31 a 36 minutos para las mujeres, según la edad. Es importante que los corredores principiantes lo tomen con calma y aumenten la distancia y la velocidad para evitar lesiones.
