¿Qué son las bebidas diuréticas?

Las bebidas diuréticas son bebidas que contienen diuréticos, que estimulan la formación de orina en los riñones, lo que provoca un aumento de la micción. Algunos ejemplos de bebidas diuréticas son el café, el té y las bebidas alcohólicas. La cafeína es una sustancia conocida por causar un leve efecto diurético, pero no presenta un riesgo significativo de deshidratación.

Los diuréticos a menudo se denominan píldoras de agua porque promueven la pérdida de agua por parte del cuerpo. En el proceso, el sodio, el potasio y el cloruro también se pueden excretar con la orina. Algunos pacientes, como aquellos con hipertensión, necesitan limitar su ingesta de líquidos y sal, y toman diuréticos para controlar sus niveles de agua y sal y prevenir enfermedades adicionales.