Una forma efectiva de reducir los niveles de creatinina es tratar la causa subyacente de los niveles elevados, que pueden incluir problemas renales o infecciones, deshidratación, problemas musculares, vías urinarias bloqueadas o problemas relacionados con el embarazo, según MedlinePlus. Evitar los suplementos de creatina y la actividad física agotadora también pueden ayudar.
"La creatinina es un producto de desecho de la creatina, que se produce en el cuerpo para suministrar energía a los músculos", afirma MedlinePlus. Como los riñones eliminan la creatinina del cuerpo, los niveles elevados de creatinina en la sangre generalmente indican problemas con la función renal. Un nivel normal de creatinina varía de 0.7 a 1.3 miligramos por decilitro en hombres y de 0.6 a 1.1 miligramos por decilitro en mujeres.Debido a que la creatina solo se encuentra en productos animales, el consumo de una dieta vegetariana o basada en plantas ayuda a disminuir los niveles de creatinina al disminuir la cantidad de creatina consumida, afirma KidneyCoach.com. Tomar té de hoja de ortiga y tomar ácido alfa lipoico y suplementos de quitosán también puede reducir los niveles de creatinina en la sangre. Los pacientes con problemas renales subyacentes pueden beneficiarse de limitar el consumo de alimentos con alto contenido de proteínas, como frijoles, carne y pescado, para disminuir la carga sobre los riñones y evitar que aumente el nivel de creatinina.
