Hay una opinión dividida sobre qué alimentos comer para tratar la diarrea, pero la mayoría de los expertos recomiendan consumir alimentos sólidos lo antes posible, de acuerdo con NHS Choices. Comer alimentos ligeros sin grasas y especias como arroz, sopa, bananas, papas y verduras hervidas puede ayudar a curar la diarrea.
Comer alimentos más espesos, como la avena y la compota de manzana, puede ayudar a curar la diarrea, señala Everyday Health Otros alimentos útiles incluyen elementos blandos como pretzels, tostadas, galletas simples y pollo al horno sin grasa ni piel. La diarrea crónica requiere la dieta BRAT, según la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales. BRAT significa banano, arroz, compota de manzana y tostadas. Aunque la dieta BRAT puede ser aburrida y menos nutritiva, disminuye la frecuencia de los movimientos intestinales que causan diarrea.
