El cepillado elimina la comida y la placa, que es una sustancia transparente y pegajosa, de la superficie de los dientes. La eliminación es importante debido a las bacterias que se encuentran dentro de la placa. Si se les permite permanecer en los dientes, las bacterias comienzan a atacar y descomponer el esmalte de los dientes, lo que puede provocar caries y caries.
La American Dental Association recomienda un régimen diario que incluya cepillarse al menos dos veces al día, usar hilo dental al menos una vez al día y comer alimentos saludables. La ADA también recomienda chequeos dentales regulares y obtener un nuevo cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. La asociación aconseja no comer demasiados bocadillos, especialmente alimentos y bebidas cargados de azúcar.
