Las prostaglandinas son hormonas liberadas antes del período que, cuando están en el torrente sanguíneo, causan náuseas, diarrea, calambres y dolores, según Molly O'Shea, experta en salud en U por Kotex. Sin embargo, Período La vitamina también indica que las náuseas antes o durante el ciclo menstrual pueden ser un síntoma de la endometriosis.
La deficiencia de vitamina B o un desequilibrio de azúcares también pueden contribuir a las náuseas antes de los períodos, advierte la vitamina del período.
La náusea es un síntoma común del síndrome premenstrual, a menudo abreviado como síndrome premenstrual, dice O'Shea. Para tratarla, ella recomienda tomar agua e ibuprofeno tres veces al día uno o dos días antes de que comience el período. Idealmente, el ibuprofeno bloquea las prostaglandinas, mitigando o eliminando sus efectos secundarios. El ibuprofeno también funciona en las migrañas que causan náuseas durante los períodos menstruales.
Sin embargo, si el ibuprofeno no funciona, la vitamina del período sugiere tomar antiácidos para aliviar la acumulación de ácidos estomacales causados por cambios hormonales repentinos en el cuerpo. El té de menta contiene mentol, el ingrediente activo para el alivio de las náuseas, mientras que se ha comprobado que el jengibre afecta las náuseas y los vómitos relacionados con la menstruación.
Si bien las náuseas son comunes para quienes padecen endometriosis, la vitamina del período advierte que las náuseas no son el síntoma principal. La endometriosis se caracteriza por el dolor extremo que se produce debido al crecimiento del endometrio fuera del revestimiento uterino.
