Tener metas es importante en la vida por varias razones, entre ellas, proporcionar metas establecidas para los logros deseados en la vida, garantizar la dedicación y el enfoque, promover la responsabilidad y presionar a las personas para que sean lo mejor que puedan ser. Otros beneficios de establecer metas incluyen la mayor probabilidad de alcanzar la prosperidad, que puede venir en forma de dinero o satisfacción personal, así como la satisfacción de alcanzar metas y establecer nuevas.
Tener objetivos a los que apuntar ayuda a mantener a las personas enfocadas en la tarea en cuestión, ya sea dentro de su vida personal o profesional o quizás ambas cosas. Los objetivos proporcionan una manera para que muchas personas puedan llegar más allá de su yo normal, estableciendo nuevos hitos y logros en el camino.