The Mirror informa que los humanos, en promedio, pasan un total de 227,468 horas, o 26 años, durmiendo. Según el Centro Nacional de Investigación de Trastornos del Sueño, esta cantidad se traduce en una. - un tercio, o el 33 por ciento, de la vida total de una persona pasó durmiendo.
A pesar de la creencia generalizada en el siglo XX de que dormir es un ocio y una actividad pasiva tras otras actividades esenciales, el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares afirma que dormir es necesario para el funcionamiento normal del cuerpo. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, el cuerpo adulto necesita entre 7 y 8 horas de sueño todos los días.
