WebMD afirma que los ataques de acidez estomacal con frecuencia duran dos o más horas. Sin embargo, hay varias formas para que los que sufren de acidez estomacal alivien la intensidad, la duración y la frecuencia de los ataques.
Casi todas las personas experimentan acidez estomacal en algún momento de sus vidas. WebMD estima que el veinte por ciento de los estadounidenses sufren un episodio de acidez estomacal al menos una vez por semana. Los cambios simples en la vida y los medicamentos de venta libre se encuentran entre las formas más efectivas de controlar los síntomas de la acidez estomacal.
WebMD explica que una persona debe dejar de comer de dos a tres horas antes de acostarse para disminuir la gravedad de la acidez estomacal. El ochenta por ciento de los que sufren de acidez estomacal en forma regular experimentan episodios justo antes de acostarse o mientras duermen. Para disminuir los síntomas de la acidez estomacal y reducir su frecuencia, coma comidas más pequeñas, coma lentamente y evite el alcohol y fumar.
Los enfermos de acidez estomacal también deben aprender cuáles son sus desencadenantes particulares. El café, los cítricos y los alimentos grasos intensifican la indigestión y prolongan los ataques en algunos pacientes. FamilyDoctor.org sugiere que las personas que sufren de acidez estomacal tienen a la mano los antiácidos. Los antiácidos de venta libre en forma masticable o líquida proporcionan un alivio de acción rápida para los ataques de acidez estomacal al neutralizar los ácidos del estómago rápidamente. WebMD informa que para casos leves a moderados de acidez estomacal ocasional, los antiácidos alivian los síntomas en aproximadamente una hora, reduciendo a la mitad la duración típica de un episodio de acidez estomacal. FamilyDoctor.org explica que los enfermos crónicos prefieren medicamentos como la ranitidina y el omeprazol porque ofrecen un período de alivio más prolongado.
