La cantidad de porciones de frutas que un diabético puede comer depende de la dieta de la persona, de acuerdo con Diabetes.org. Aquellos que utilizan el método del índice glucémico se les recomienda comer mucha fruta, porque la mayoría de las frutas tienen un índice glucémico bajo.
Esas personas que están contando los carbohidratos deberían tener más cuidado con las frutas, ya que una pequeña porción de fruta o 1/2 taza de fruta congelada o enlatada tiene aproximadamente 15 gramos de carbohidratos. Por lo tanto, en esta dieta, un diabético debe comer frutas a cambio de otras fuentes de carbohidratos en el plan de comidas, dice Diabetes.org.
En general, es importante incluir las frutas en la dieta, ya que son una fuente importante de vitaminas y minerales, y la mayor parte del azúcar que contienen es en forma de fructosa.
