Los problemas más comunes cuando se toma picolinato de cromo son los dolores de cabeza, el insomnio y los cambios de humor. Sin embargo, según Everyday Health, los síntomas también pueden incluir problemas de concentración, problemas de equilibrio y coordinación, y problemas del hígado .
Los problemas asociados con el hígado pueden incluir náuseas, dolor en la parte superior del estómago, picazón, fatiga, pérdida de apetito, orina oscura, heces de color arcilla y coloración amarillenta de la piel o los ojos.
El picolinato de cromo funciona con la insulina producida por el páncreas para metabolizar los carbohidratos y se encuentra naturalmente en algunos alimentos, pero el cuerpo solo necesita pequeñas cantidades de picolinato de cromo para hacer esto. Tomar picolinato de cromo se usa con más frecuencia para tratar una deficiencia de cromo para ayudar a controlar el azúcar en la sangre en personas con diabetes, colesterol alto u obesidad, informa Everyday Health. Todos estos usos no han sido aprobados por la FDA.
Las personas con ciertas condiciones no deben usar picolinato de cromo como suplemento. Las condiciones como la enfermedad hepática, la enfermedad renal, los trastornos de la tiroides y la enfermedad mental pueden agravarse con el uso del picolinato de cromo. Los pacientes que ya están tomando insulina para la diabetes o medicamentos esteroides deben considerar cuidadosamente antes de tomar el suplemento, afirma Everyday Health. Los pacientes también pueden tener una reacción adversa si tienen una dieta alta en azúcar, usan antiácidos o toman otras recetas de venta libre.
