Riego nasal, que consiste en enjuagar la cavidad nasal con agua salada o solución salina; presionar una toalla húmeda y tibia o un paquete de gel en el área sinusal durante cinco a 10 minutos varias veces al día; y la inhalación de vapor mientras se toma una ducha de agua tibia son buenos remedios caseros para reducir el dolor, la fiebre y la congestión asociada con las sinusitis, afirma Alexandra Howson para Everyday Health. Los médicos también aconsejan beber mucha agua para diluir la mucosidad.
"La irrigación nasal ofrece alivio de las infecciones sinusales al mantener húmedos los pasajes nasales, eliminar las secreciones de moco y los alérgenos infecciosos, y disminuir la inflamación del pasaje nasal", afirma Howson. Los aerosoles salinos, duchas, gotas y potes de neti son varios dispositivos que proporcionan enjuagues nasales. Una alternativa a las soluciones salinas concentradas disponibles en las farmacias son las soluciones caseras de agua salada que consisten en 3 cucharaditas de decapado sin yodo y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.También ayuda usar un humidificador en el hogar para mantener una atmósfera lo suficientemente húmeda, explica Howson. También es importante evitar fumar, tomar bebidas alcohólicas o permanecer en ambientes con aire seco, que son factores que empeoran la sinusitis. Las personas con sinusitis suelen tomar analgésicos de venta libre para aliviar el dolor, la fiebre o el dolor de cabeza y, a veces, usan bombas o aerosoles que les permiten inhalar corticosteroides. Los médicos pueden prescribir antibióticos si los síntomas persisten o se agravan después de 10 días.
