Los alimentos que previenen o reducen el riesgo de trombosis venosa profunda incluyen verduras que deben ser parte de la dieta diaria de una persona, de acuerdo con Everyday Health. En las venas profundas, se puede prevenir y tratar mediante una dieta saludable para el corazón.
Los grupos de alto riesgo para la trombosis venosa profunda incluyen mujeres y hombres mayores, según Health.com. Las mujeres son particularmente susceptibles durante la edad fértil. La prevención de la trombosis venosa profunda a través de un plan de alimentación saludable incluye evitar los alimentos que contienen grasas trans, todos los tipos de azúcar, carnes con alto contenido de grasas saturadas y productos lácteos completos. Estos alimentos tienen un impacto negativo en la salud cardiovascular y pueden aumentar la inflamación.
Otros alimentos que pueden ayudar con la prevención son las uvas moradas, que contienen flavonoides que ayudan a prevenir la formación de coágulos, de acuerdo con Everyday Health. El kiwi reduce el colesterol y el aceite de oliva virgen contiene fenoles que son excelentes para la prevención de coágulos. Además, el ajo es conocido como un anticoagulante natural. Si un paciente está tomando anticoagulantes recetados, debe hablar con un médico sobre cuánto ajo es seguro para comer.
Mantenerse hidratado también es clave, y se recomienda beber ocho vasos de agua de 8 onzas por día, afirma Everyday Health. La sangre se espesa a medida que comienza la deshidratación. La orina es un buen indicador si una persona está recibiendo suficiente agua. La orina clara o clara es un buen signo de hidratación.
