La diferencia entre un tritón y una salamandra es que el tritón a menudo tiene una etapa adicional en su ciclo de vida. A diferencia de la salamandra, pasa dos o tres años de su vida en tierra como un eft rojo. Luego vuelve al agua, donde pasa el resto de su vida. La mayoría de las salamandras maduras son terrestres, aunque necesitan un ambiente húmedo.
Tanto los tritones como las salamandras comienzan su vida como larvas acuáticas y criadas. En el caso del tritón, deja el agua después de dos a cinco meses como un anfibio rojo anaranjado con manchas negras en su costado. A diferencia de la mayoría de las salamandras, la piel del eft es seca y áspera.
A medida que el eft rojo madura, su color cambia a marrón o verde, aunque las manchas rojas en su lado permanecen. Aunque el tritón maduro prefiere vivir permanentemente en el agua, puede vivir en la tierra si se seca el estanque o el arroyo. Sin embargo, viajará para encontrar otro cuerpo de agua.
Hay algunos tritones que no se convierten en efts rojos y simplemente se convierten en adultos. Otros retienen sus agallas larvales, aunque son animales maduros y pueden reproducirse. Otros trituradores permanecen en la etapa roja, aunque también pueden reproducirse.