El niño promedio de 12 años en los Estados Unidos mide 58 pulgadas de alto y pesa 90 libras, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. niñas de 12 años en los Estados Unidos Los estados tienen una altura y un peso promedio muy similares, con un promedio de 59 pulgadas y 93 libras.
Tasas de crecimiento
Entre su tercer cumpleaños y el comienzo de la pubertad, los niños crecen un promedio de dos pulgadas por año. Sin embargo, la tasa de crecimiento de niños y niñas, puede ser muy variable. Si bien algunos niños crecen a una tasa básicamente estable desde la infancia hasta la pubertad, la mayoría de los niños experimentan brotes de crecimiento, durante los cuales su tasa de crecimiento aumenta durante un corto período de tiempo.
Factores genéticos
La genética juega un papel importante tanto en la tasa de crecimiento como en la altura de un niño. La velocidad a la que un niño crece depende en gran medida de los genes heredados de sus padres biológicos. Si uno o ambos padres son más altos que el promedio, es más probable que sus hijos también sean más altos que el promedio.
Efecto de la pubertad en el crecimiento
A la edad de 12 años, muchos niños ya han comenzado a pasar por la pubertad. Durante los 2 a 5 años que un niño está en la pubertad, su tasa de crecimiento generalmente aumenta dramáticamente, hasta cuatro pulgadas por año. Las niñas generalmente ingresan a la pubertad ligeramente antes que los niños, por lo que las niñas de 12 años son en promedio una pulgada más altas que los niños de 12 años. Las niñas ingresan a la pubertad en promedio entre las edades de 8 y 13 años, mientras que los niños ingresan a la pubertad en promedio entre las edades de 9 y 15 años.
Preocupaciones de los padres
A los padres que les preocupa que el crecimiento de su hijo sea anormal de alguna manera se les recomienda que programen chequeos regulares con el médico de su hijo. Un médico controlará la altura y el peso del niño, observará cualquier irregularidad y se comunicará con los padres sobre el crecimiento de su hijo. En algunos casos, el médico de un niño puede referirlo a un endocrinólogo pediátrico, un médico que se especializa en trastornos del crecimiento.
Fomento del crecimiento normal
Las opciones de estilo de vida durante la infancia también pueden afectar las tasas de crecimiento de los niños. Dormir lo suficiente, comer comidas saludables y hacer ejercicio regularmente son acciones que fomentan el crecimiento saludable y normal en los niños. Si bien todos los niños requieren diferentes cantidades de sueño, el niño promedio necesita entre 10 y 12 horas por noche para estar bien descansado, dando a su cuerpo la energía suficiente para crecer normalmente. Además, una dieta saludable y el ejercicio diario, como andar en bicicleta, patinar o practicar deportes, pueden ayudar a los niños a mantener un peso saludable a medida que crecen.
