La salud de los hombres indica que el tamaño promedio de los bíceps en los hombres cuando no se flexiona es de aproximadamente 13 1/2 pulgadas. Stack Me Up clasifica el tamaño promedio de los bíceps flexionados entre 14 1/2 a 15 pulgadas. /p>
Stack Me Up ofrece una tabla de tamaño de bíceps que clasifica los resultados de un usuario frente a otros hombres o mujeres en los Estados Unidos. Primero, el usuario ingresa la medida de su bíceps flexionado en pulgadas. A continuación, él o ella selecciona el género y si los resultados deben filtrarse por edad.
Para obtener bíceps más grandes, la salud de los hombres recomienda una variedad de ejercicios, incluyendo flexiones isométricas y rizos con mancuernas.
