Según Fitness Magazine, el presidente de ConsumerLab, Tod Cooperman, MD, recomienda One A Day Women's y GNC Women's Ultra Mega como los mejores multivitamínicos para mujeres mayores. MultivitaminGuide.com calificada como Total Balance Women's por Xtend-Life Natural Products, y Vitalizer Women by Shaklee, como las principales multivitaminas para mujeres de 2014.
Fitness Magazine sugiere buscar una multivitamina que contenga al menos 600 UI de vitamina D, 18 mg de hierro y 400 microgramos de ácido fólico. MultivitaminGuide.com enumera ocho vitaminas y minerales que las mujeres deberían agregar a su dieta: hierro, calcio, magnesio, vitamina A, folato (vitamina B), biotina (vitamina B7), vitamina C y vitamina D. D es especialmente importante para disminuir el riesgo de pérdida ósea.
