El aumento de la exposición al sol, la exfoliación de la piel y el consumo de alimentos que mejoran el tono de la piel son las mejores formas de lograr un bronceado oscuro de forma natural. Cada uno de estos métodos produce un bronceado suave y uniforme sin sol. Agentes de bronceado u otras formas de intervención química.
Exponer la piel a la luz ultravioleta puede provocar un envejecimiento prematuro, cáncer de piel y otros efectos secundarios negativos. La exposición al sol puede ser saludable porque aumenta los niveles de vitamina D y promueve la salud mental, pero es importante que los curtidores practiquen la moderación.
Paso 1: pasa más tiempo bajo el sol
La única forma de lograr un bronceado completamente natural es exponer la superficie de la piel a la luz solar. Esto aumenta la producción de melanina en la piel como una defensa contra la luz UV. La melanina oscurece la superficie de la piel, lo que resulta en un bronceado.
Paso 2: exfolia la piel
Cuando la piel está exfoliada, las células muertas y secas se eliminan de la superficie de la piel, lo que proporciona a la piel sana debajo de ella una mayor exposición al sol. Esto ayuda a que el bronceado natural dure más tiempo y permite que el bronceado se forme de manera más uniforme.
Paso 2: comer alimentos de color naranja y amarillo
La investigación muestra que los alimentos de color naranja y amarillo mejoran el pigmento de la piel y oscurecen el bronceado de forma natural. Zanahorias, batatas y albaricoques son tres ejemplos populares. Además, aumentar la ingesta de frutas y verduras mejorará la calidad de la piel y acentuará el bronceado.
