Los rayos solares son más fuertes diariamente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., según Sun Safety Alliance. Los expertos sugieren buscar sombra, usar protección o evitar el sol durante estas horas.
Use un protector solar de amplio espectro que ofrezca protección contra los rayos UVB y UVA. El protector solar también debe ser SPF 15 o superior y resistente al agua. Use sombreros de ala ancha y gafas de sol envolventes, así como ropa holgada y liviana. Vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas cuando esté al sol. El autoexamen regular de la piel y el estudio de los lunares con el método ABCD, que es un acrónimo de "Asimétrico, Borde, Color y Diámetro", ayudan a detectar el cáncer de piel.
